Com a chegada do inverno, hospitais e pronto-atendimentos costumam registrar um aumento expressivo na procura por atendimento médico. Crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas estão entre os grupos que mais sofrem com os efeitos dessa época do ano.
Embora o frio não seja responsável diretamente pelas infecções, ele favorece situações que aumentam a transmissão de vírus e bactérias. Ambientes fechados, menor circulação de ar e maior proximidade entre as pessoas criam condições ideais para a disseminação de doenças respiratórias. Algumas condições cardiovasculares e metabólicas também se tornam mais frequentes durante os meses mais frios.
Por que as doenças aumentam no inverno?
O aumento dos casos ocorre por uma combinação de fatores. Os principais são:
- Permanência prolongada em ambientes fechados;
- Menor ventilação dos ambientes;
- Maior contato próximo entre as pessoas;
- Ar mais seco;
- Irritação das vias respiratórias;
- Maior circulação de vírus sazonais.
Essas condições facilitam a transmissão de infecções e podem agravar doenças já existentes.
Gripe (influenza)
A gripe é uma das principais causas de consultas médicas durante o inverno.
Os sintomas costumam surgir de forma repentina e envolvem:
- Febre alta;
- Dor no corpo;
- Dor de cabeça;
- Tosse;
- Calafrios;
- Cansaço intenso.
Idosos, gestantes, crianças pequenas e pessoas com doenças crônicas apresentam maior risco de complicações.
Como prevenir
- Vacinação anual;
- Higienização frequente das mãos;
- Ambientes ventilados;
- Evitar contato próximo com pessoas doentes.
Como é tratada
A maioria dos casos melhora com:
- Repouso;
- Hidratação;
- Controle dos sintomas.
Em grupos de risco ou casos específicos, o médico pode indicar antivirais.
Resfriado comum
O resfriado costuma ser mais leve que a gripe, mas continua sendo um dos principais motivos de procura por atendimento.
Os sintomas são:
- Coriza;
- Espirros;
- Congestão nasal;
- Dor de garganta;
- Tosse leve.
Como prevenir
- Lavar as mãos regularmente;
- Evitar compartilhar objetos pessoais;
- Manter ambientes ventilados.
Como é tratado
O tratamento é voltado para o alívio dos sintomas e geralmente pode ser feito em casa.
Bronquiolite
A bronquiolite é uma das principais causas de atendimento pediátrico durante o inverno. Ela atinge principalmente bebês e crianças menores de 2 anos, sendo o vírus sincicial respiratório (VSR) o principal responsável.
Os sintomas são:
- Tosse;
- Chiado no peito;
- Respiração acelerada;
- Dificuldade para respirar;
- Dificuldade para mamar ou se alimentar.
Como prevenir a bronquiolite
- Higienizar as mãos com frequência;
- Evitar contato de bebês com pessoas gripadas;
- Manter ambientes ventilados;
- Utilizar estratégias preventivas específicas para bebês elegíveis, conforme orientação médica.
Como a bronquiolite é tratada
O tratamento é baseado em suporte clínico e pode incluir:
- Hidratação;
- Lavagem nasal;
- Oxigênio em casos mais graves;
- Internação quando necessário.
Pneumonia
A pneumonia é uma das doenças mais importantes do inverno e pode levar à hospitalização, especialmente em idosos e pessoas com doenças crônicas.
Os sintomas mais comuns são:
- Febre;
- Tosse;
- Catarro;
- Falta de ar;
- Dor ao respirar;
- Fraqueza intensa.
Como prevenir a pneumonia
- Vacina da gripe;
- Vacina contra pneumococo quando indicada;
- Controle adequado de doenças crônicas;
- Não fumar.
Como a pneumonia é tratada
Dependendo da causa e da gravidade, podem ser necessários:
- Antibióticos;
- Suporte respiratório;
- Internação hospitalar.
Crises de asma
O ar frio e seco pode irritar as vias respiratórias e desencadear crises em pessoas predispostas.
Os sintomas são:
- Chiado no peito;
- Tosse;
- Falta de ar;
- Sensação de aperto no peito.
Como prevenir uma crise de asma
- Manter o tratamento regular;
- Evitar fumaça e poluentes;
- Seguir corretamente as orientações médicas.
Como a asma é tratada
O tratamento pode envolver:
- Broncodilatadores;
- Corticoides;
- Oxigênio em situações mais graves.
Sinusite
Infecções respiratórias e alergias podem favorecer o aparecimento de sinusite durante o inverno.
Os sintomas incluem:
- Congestão nasal;
- Dor facial;
- Dor de cabeça;
- Secreção nasal;
- Sensação de pressão no rosto.
Como prevenir a sinusite
- Manter boa hidratação;
- Fazer lavagem nasal com soro fisiológico;
- Controlar alergias respiratórias.
Otites
As infecções de ouvido são frequentes em crianças durante períodos de aumento das infecções respiratórias.
Os principais sintomas incluem:
- Dor de ouvido;
- Febre;
- Irritabilidade;
- Sensação de ouvido tampado;
- Alteração da audição.
Doenças cardiovasculares também aumentam no inverno
Muitas pessoas associam o inverno apenas às infecções respiratórias, mas doenças cardiovasculares também se tornam mais frequentes.
Estudos mostram aumento de eventos como:
- Infarto;
- AVC;
- Crises de pressão alta;
- Descompensação de insuficiência cardíaca.
As baixas temperaturas podem provocar contração dos vasos sanguíneos, aumento da pressão arterial e maior sobrecarga para o coração.
Como reduzir o risco de adoecer no inverno
Algumas medidas simples ajudam a diminuir significativamente o risco de doenças.
1. Mantenha a vacinação em dia
A vacinação continua sendo uma das principais formas de prevenção contra formas graves de gripe e outras infecções.
2. Higienize as mãos frequentemente
Essa medida reduz a transmissão de vírus respiratórios.
3. Ventile os ambientes
Mesmo nos dias frios, é importante renovar o ar dos ambientes.
4. Hidrate-se adequadamente
No inverno muitas pessoas sentem menos sede, mas o organismo continua precisando de água.
5. Controle doenças crônicas
Asma, DPOC, diabetes, pressão alta e doenças cardíacas devem permanecer bem acompanhadas durante toda a estação.
Quando procurar atendimento médico
Procure avaliação médica se houver:
- Falta de ar;
- Febre persistente;
- Dor no peito;
- Queda da saturação de oxigênio;
- Sonolência excessiva;
- Piora importante do estado geral;
- Dificuldade para se alimentar ou beber líquidos.
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Perguntas frequentes sobre doenças do inverno
1. O frio causa gripe?
Não. A gripe é causada por vírus, mas o inverno favorece a transmissão porque as pessoas permanecem mais tempo em ambientes fechados.
2. Qual doença mais leva ao pronto-atendimento no inverno?
As infecções respiratórias, especialmente gripe, resfriados, bronquiolite e pneumonia.
3. A vacina da gripe realmente funciona?
Sim. Ela reduz significativamente o risco de formas graves, internações e complicações.
4. Crianças adoecem mais no inverno?
Sim. Crianças pequenas têm maior exposição a vírus respiratórios e um sistema imunológico ainda em desenvolvimento.
5. A pneumonia é mais comum nessa época?
Sim. O inverno está associado ao aumento dos casos de pneumonia, especialmente entre idosos e pessoas com doenças crônicas.
6. O inverno aumenta o risco de infarto?
Pode aumentar. As baixas temperaturas favorecem a contração dos vasos sanguíneos e podem elevar a pressão arterial.
7. Como prevenir doenças respiratórias no inverno?
Vacinação, higiene das mãos, ambientes ventilados, hidratação adequada e controle das doenças crônicas são as principais medidas.
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